لاغری سریع 25 روش ساده لاغری، روش های لاغری سریع، سریع لاغر شوید

ایراد بزرگ اغلب رژیم غذائی، سخت بودن آنهاست که غیر عملی شان می کند. با در پیش گرفتن راه های کوچک و عملی، سریعتر و بهتر به هدف نزدیک می شوید.

رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم آورد. رژیم غذایی سالم نیازهای اساسی بدن را بدون اینکه شما را دچار اضافه وزن و بیماری کند، برای شما فراهم می کند. همچنین رژیم غذایی سالم به همراه ورزش می تواند خطر ابتلا به بیماریهایی از جمله چاقی، بیماریهای قلبی، دیابت نوع 2، فشارخون بالا و سرطان را در شما کاهش دهد.

در این رژیم غذایی کلیه محصولات حیوانی از حذف و مواد و منابع گیاهی جایگزین آنها می شوند. سطح کلسترول پایین و فشار خون نرمال،عدم ابتلا به بیماری های قلبی /عروقی،چاقی و دیابت در نتیجه پیروی از دستورهای غذایی گیاهی برنامه ریزی شده می باشد

رژیم لاغری

این روش تغذیه برای سلامتی افراد چاق لازم و حیاتی است ولی می تواند برای افراد معمولی خطرناک باشد. اینکه چه کسی باید رژیم لاغری بگیرد را پزشک یا متخصص تغذیه مشخص می کند.

پس از مرگ چند دختر جوان مانکن بر اثر سوء تغذیه، اعتراض های اجتماعی ، به خصوص از جانب فعالان حوزهٔ زنان، به وضعیت زندگی این افراد و تأثیر نامطلوب آنها بر جامعه شدت گرفته است و کمپین ضدلاغری تشکیل شده است. در برخی از کشورهای اروپایی نیز قوانینی تصویب شده است تا مانکن ها مجبور به داشتن مدرک پزشکی باشند.

الان وقت آن رسیده که به خود بیائید و چنان چه تصمیم دارید لاغر شوید، فکری اساسی کنید. به نظر می آید دنبال کردن رژیم غذائی منظم و ورزش های روزانه کار ساده ای نیست و تنها به چند روز اول برنامه رژیم اختصاص دارد. در ضمن شروع یک رژیم غذائی مناسب کار راحتی نیست و پشت کار و انگیزه بسیار می خواهد.

اما بهترین راه برای شروع این رژیم های سخت چیست؟ مطمئن ترین راه برای رسیدن به نتیجه ای مطلوب این است که رژیم خود را با تغییرات کوچکی در برنام غذائی تان شروع کنید و یک دفعه سراغ رژیم های سخت و طاقت فرسا نروید. مثلاً می توانید برای شروع به جای استفاده از شیر پرچرب از استفاده کنید همین اقدام ساده تحول بزرگی در برنامه غذائی شما به وجود می آورد. تغییرات کوچک بسیاری وجود دارد که منجر به کاهش وزن چشم گیری می شود.

این جا ۲۵ شیوه ساده برای شما گفته شده است: شما می توانید ۵ تا از راحت ترین و مناسب ترین آن ها را برای شروع انتخاب کنید و پس از پایان هفته اول ۵ تای دیگر را به آن اضافه کنید و همین طور پیش بروید. همه رژیم ها در مورد تمام افراد کارساز نیستند! پس این شما هستید که باید ببینید کدام یک از این شیوه ها برای شما مناسب است!

روش های لاغری

● برنامه رژیم غذائی
1) معمولاً بهترین چیزها در ابعاد و بسته بندی های کوچک عرضه می شوند. این جا به ترفندی ساده اشاره می کنیم: شما می توانید غذاهای پرکالری مانند پنیر و شکلات را به ابعاد کوچک تر تقسیم کنید. مطمئناً هنگام مصرف که به سراغ آنها می روید کمتر می خورید چرا که در این موقع تعداد مطرح است.

2) خوردن سس و خامه را به طور کامل کنار نگذارید. اگر از خوردن انواع سس ها و خامه لذت می برید آن را به طور کامل از برنامه غذائی تان حذف نکنید. تنها به جای استفاده از نوع پرچرب آن ها سراغ محصولات کم چرب بروید.

3) خود را به نوشیدن آب عادت دهید. به جای خوردن تنقلات پرچرب و پرکالری بین وعده های اصلی غذا به سراغ نوشیدن آب بروید. نوشیدن آب نه تنها به سلامتی بدن کمک می کند بلکه برای لاغری دور کمر نیز مؤثر است. پس نوشیدن آب را فراموش نکنید.

4) از خوردن سوپ های پرچرب خودداری کنید. پس از آماده شدن سوپ آن را در یخچال بگذاردی تا خنک شود در این حالت چربی موجود روی سوپ جمع می شود و شما می توانید چربی آن را با قاشق گرفته و کنار بگذارید.

5) مراقب خوردنتان در رستوران ها باشید! در رستوران هائی که می دانید غذاهای آن پرحجم است بهتر است به گارسن بگوئید قبل از آوردن غذای شما، نیمی از آن را در ظرف یک بار مصرف بگذارد تا آن را برای وعده دیگری مصرف کنید. در این صورت شما می توانید حجم غذای مصرفی تان را کنترل کنید.

روش های لاغری

6) به هوس هایتان بهاء دهید! چنان چه هوس خوردن چیزی شیرین می کنید از خوردن آن هراس نداشته باشید بلکه آن را با میل و رغبت بخورید. البته بهتر است سراغ خوردنی های سالم تر مثلاً میوه بروید.

7) را کم کم شروع کنید! اگر قبلاً سبزیجات و میوه در برنامه غذائی تان چندان جائی نداشته پس بهتر است مصرف آن را در مقادیر کم آغاز کنید.آنها را جایگزین غذاهای پرچرب کنید.

8) حواستان به خوردن غذاهای پرچرب باشد! به دنبال راه ساده ای برای تشخیص دادن غذاهای پرچرب هستید؟ پس قبل از مصرف خوردنی ها به میزان کالری و فیبر موجود در آن توجه کنید.

9) هنگام خوردن مشغول انجام کارهای دیگر نشوید و تمام حواستان را معطوف خوردن کنید! چنان چه هنگام غذا خوردن مشغول خواندن کتاب یا نگاه کردن به تلویزیون شوید متوجه میزان غذائی که خوردید نمی شوید. در ضمن لذت کافی از غذا خوردن نمی برید. از این به بعد هر وقت می خواهید غذا بخورید صرفاً غذا بخورید و انجام کار دیگری را با آن همراه نکنید. غذایتان را آرام و با نهایت لذت بخورید. لقمه های خود را کامل بجوید. در صورتی که غذایتان را با آرامش بیشتری بخورید تا ناخودآگاه حجم غذایتان کاهش می یابد.

10) خوردنی و غذاهای جدید را امتحان کنید! تنوع خوردنی ها و غذاهایتان را بیشتر کنید. شاید این تنوع تأثیر به سزائی در رژیم غذائی تان بگذارد.

11) در هر وعده غذائی سعی کنید اندکی از غذایتان را در ظرف بگذارید. ببینید هنوز تمایلی به خوردن آن دارید یا نه!
12) مطمئن شوید حجم غذایتان چقدر است. از میزان کالری و فیبر موجود در غذاهائی که مصرف می کنید مطمئن شوید. در این صورت می توانید هنگام زیاده روی کردن در خوردن به خود هشدار دهید!

13) جایگزین سالم تری برای غذاها پیدا کنید. برای مثال به جای استفاده از شیر پرچرب، از شیر کم چرب استفاده کنید و به جای خوردن نان های معمولی از نان سبوس دار استفاده کنید.

14) سعی کنید به جای خوردن غذاهای بیرون خودتان غذایتان را آماده کرده و سرکار ببرید. آماده کردن غذا می تواند به شما کمک کند تا به حجم غذایتان نیز واقف شوید، علاوه بر آن مسلماً خوردن غذای خانگی سالم تر از غذاهای پرچرب بیرون است.

15) از خوردن دسر هراس نداشته باشید. لزوماً برای دنبال کردن رژیم غذائی نباید بسیاری از مواد غذائی و خوردنی ها را از برنامه غذائی حدف کنید بلکه بهتر است به میزان درست و به اندازه کافی از هر ماده غذائی مصرف کنید.
16) آن چه را که نیاز دارید بخواهید. به اطرافیانتان گوشزد کنید که شما تحت رژیم غذائی هستید، پس شما را وادار به خوردن نکنند. سعی کنید آنچه را که فکر می کنید در لاغری شما مؤثر است مصرف کنید.

روش های ساده لاغری

● برنامه های تناسب اندام
17)تکنیک های نرمش و استفاده از تریدمیل را تغییر دهید. هنگامی که روی تردمیل راه می روید، دسته های آن را با فشار نگه ندارید. آن ها را تنها برای حفظ تعادل نگه دارید و به آنها تکیه نکنید.

18) برنامه ورزشی تان را با برنامه ورزشی اعضاء خانواده هماهنگ کنید. شما ورزش کردن را به منظور کاهش وزن تان انجام می دهید در حالی که فرزندانتان این کار را برای تفریح و حفظ سلامتی شان انجام می دهند.

19) پیاده روی تان را بیشتر کنید. چنان چه پیاده روی روزانه تان امری عادی شده است، بهتر است میزان پیاده روی و سرعت آن را تغییر دهید.

20) تا حد امکان استفاده از ماشین را کنار بگذارید و سعی کنید بیشتر پیاده کارهایتان را انجام دهید. در صورت نیاز اگر از ماشین استفاده می کنید تا جائی که ممکن است آن را دورتر از مقصدتان پارک کنید و پیاده به مقصد بروید.

21) ۱۰۰ قدم بیشتر راه بروید. حتی اگر اندکی برنامه نرمش روزانه تان را افزایش دهید به کاهش وزن تان کمک بسیار می کند. مثلاً امروز به جای استفاده از آسانسور و پله برقی از پله ها استفاده کنید.

22) کمتر از دیگران کمک بگیرید. برای نظافت منزل شخصاً اقدام کنید و ماشین تان را خودتان بشوئید. برای خرید به سوپر محل زنگ نزنید و خودتان پای پیاده به خرید بروید.

● برنامه زندگی
23) بعد از هر وعده غذائی حتماً مسواک بزنید چرا که این عمل چراغ هشداری است برای شما که خوردن تان را متوق کنید.
24) کمدتان را زود به زود مرتب کنید و از شر لباس هائی که به شما نمی آید خلاص شوید. بهتر است لباس های سایز بزرگ تان را هم کنار بگذارید. لباس هائی را که سایز کوچک تری دارند جلوی دید بگذارید تا انگیزه بیشتری برای لاغری پیدا کنید.
25) کاهش وزن تان را یادداشت کنید. ممکن است این کار در عمل سخت به نظر برسد. اما هر بار که متوجه می شوید چقدر لاغر شده اید انگیزه تان برای ادمه برنامه رژیم و کاهش وزن بیشتر می شود.


فوايد و نحوه دم كردن چاي سبز

چای، نوشیدنی‌ محبوب بین ما ایرانی‌هاست. شما چه قدر با این نوشیدنی آشنا هستید؟ می‌دانید چای سیاه با چای سبز چه تفاوتی دارد؟ می‌دانید چه طور باید آنها را دم کرد؟

به‌طور کلی، برگ‌های چای بعد از اینکه خوب رسیدند، چیده و خشک می‌شوند و مورد فرآوری قرار می‌گیرند و بسته به اینکه چه‌قدر فرآوری صورت گیرد، نوع چای فرق می‌کند. این فرآوری ویژه شامل فرآیندی است به نام تخمیر که در طی آن به لحاظ شیمیایی در طعم و شکل ظاهری چای تغییرات زیادی ایجاد می‌شود. چایی که کمتر تخمیر شده باشد چای لاغری سفید یا اوولانگ است (که در ایران نداریم و حتی در کشورهای دیگر هم محبوبیت کمی دارد) و بعد از آن، چای سبز است که از درجه تخمیر کمتری برخوردار بوده و وقتی که تخمیر زیادی اعمال شود آنچه حاصل خواهد شد همان چای سیاه است که اکثر ما آن را استفاده می‌کنیم.

یک نکته جالب را همین جا عرض کنم که در گیاه چای ترکیباتی خاص داریم که دارای خواص مهم زیستی هستند و به فارسی می‌توان آنها را مواد شیمیایی گیاهی نامید؛ نظیر آنتی‌اکسیدان‌ها. این ترکیبات در چای از دسته موادی هستند به نام فلاونویید که اصطلاحا به کاتکین‌ها معروف‌اند و فواید بسیاری دارند. این مطالب را در ذهن داشته باشید تا برسیم به وقتی که قرار می‌شود این مولکول‌های مفید در فرآیند تخمیر قرار بگیرند.
در طی تخمیر شدن، این مولکول‌ها تغییر می‌کنند؛ مثلا برخی از آنها اکسید شده، برخی می‌شکنند یا به مواد جدیدی تبدیل می‌شوند. در نتیجه، در چای سیاه که تخمیر زیادتری رویش صورت گرفته است، موادی به وجود می‌آید که حاصل آن تغییرات است؛ یعنی در چای سیاه، موادی داریم که در چای سبز، با تخمیر کمتر، آنها را نداریم. سردسته این مواد، کافئین است که از جمله مولکول‌های آنتی‌اکسیدانی یعنی کاتکین‌ها نیست.
اگربپرسید که «پس در چای سیاه آنتی‌اکسیدان نداریم؟» در پاسخ باید بگویم که قطعا خیر! مقصود این است که از نظر خواص آنتی‌اکسیدانی، چای سیاه از چای سبز، موادی باارزش کمتر دارد. مطالعات ما در انستیتو تغذیه نشان داده است که چه در کشت سلول و چه روی افراد مطالعه شده، خواص آنتی‌اکسیدانی چای سبز بالاتر بوده و لذا اگر بتوانیم به طریقی ذایقه خود را با چای سبز تطبیق دهیم، از خواص بیشتر آن بهره‌مند می‌شویم.

به طور کلی چای، خواص زیادی دارد و یک نوشیدنی سالم محسوب می‌شود. خواص ضدسرطانی چای ثابت شده است و باز هم در مطالعات و تحقیقات دیده‌ایم این خاصیت در خصوص چای سبز خیلی بیشتر است؛ یعنی با مصرف روزی سه فنجان چای می‌توان از بروز بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان‌ها به خوبی پیشگیری کرد. حتی خانم‌های باردار می‌توانند تا چهار فنجان به شرط غلیظ نبودن، چای بنوشند. اما برای روشن شدن این موضوع که آیا چای سبز موجب لاغری می‌شود یا نه، باید بگویم که مطالعات مختلف نشان داده‌ که مصرف چهار فنجان خرید چای سبز لاغری تیما در روز می‌تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. به عقیده من اگر شما اصول را رعایت کنید (غذاهای پرچرب نخورید، ورزش مناسب سن داشته باشید و ضمنا سیگار هم نکشید) می‌توانید با مصرف این چند فنجان چای سبز، از خواص آن بهره‌مند شوید اما اگر گمان می‌کنید اهل رعایت کردن هیچ یک از موارد زندگی سالم نیستید و منتظر معجزه‌ای در دنیای طب و تغذیه هستید تا شما را لاغر کند، باید بگویم که نه تنها چای لاغری سبز، بلکه هیچ ماده‌ای را در جهان نخواهید یافت که شما را به مقصودتان برساند. حتی خاصیت چربی‌ سوز بودن خرید اینترنتی چای لاغری تیما تیما از فروشگاه 5040 لیوان سبز نیز در کنار ورزش و رژیم مناسب غذایی می‌تواند کمک‌ تان کند. این خاصیت را در مورد ضد التهاب بودن آن نیز می‌گویم؛ یعنی برای بیماران مبتلا به امراض التهابی مزمن، در کنار درمان‌های دیگر، نوشیدن این چای مفید است.

و اما درباره شیوه دم کردن چای‌ سبز و لزوم استفاده از طعم‌دهنده‌هایی مانند هل و دارچین نیز باید بگویم آن‌طوری که خودم در چین از نزدیک دیدم؛ چای سبز را بعد از چهار تا پنج دقیقه دم کردن در قوری، به صورت یک رنگ و بدون افزودن آب جوش می‌نوشند. در ضمن، هل و دارچین هم خودشان خواص آنتی‌اکسیدانی دارند و مطالعات و مقالاتی درباره آنها داشته‌ایم. این مواد می‌توانند طعم چای را دلپذیرتر کنند و بسته به سلیقه افراد مورد استفاده قرار گیرند.
خواص ضد باکتریایی و آنتی‌ اکسیدانی این مواد ، تداخلی با فلاونویید های موجود در چای ندارد و البته سلامت این نوشیدنی سالم با بدون قند خوردن آن تضمین می‌شود.
دکتر تیرنگ نیستانی

دوستی به نام چای سبز

می‌توان چای سبز را به‌ عنوان یکی از سالم‌ ترین نوشیدنی‌های موجود بر روی این سیاره دانست. چای سبز با آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی که دارند، تاثیرات مثبت زیادی بر بدن دارد. از جمله این تاثیرات می‌توان به بهبود عملکرد مغز، سوزاندن چربی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و بسیاری دیگر از این تاثیرات باور نکردی اشاره کرد. بیایید کمی جزئی‌تر به این موضوع نگاه کنیم.

 

چای سبز حاوی ترکیبات فعال زیستی است که می تواند سلامت را بهبود ببخشد
چای لاغری سبز بیش از یک مایع فقط سبز است. چای سبز ماده‌ای دارد که می‌تواند آزاد شدن رادیکال‌های موجود در بدن انسان که در پیری نمود بیشتری خواهد داشت را کاهش دهد و همچنین محافظی باشد برای سلول‌ها و ملکول‌های بدن .
یکی از ترکیبات بسیار مهمی که در چای سبز وجود دارد  گالات (EGCG) نام دارد که به درمان بیماری‌های مختلف کمک می‌کند و دانشمندان بر این باورند که بدلیل وجود همین ماده چای سبز بسیار مفید است. امروزه مارک‌های مختلفی از چای سبز  در بازار وجود دارد که علت آن می‌تواند درجه‌ی فلوراید موجود در چای سبز باشد.


عنصری که می‌تواند ذهن شما را هشیار نگه‌دارد کافئین موجود در چای سبز است. البته کافئین موجود در چای سبز به اندازه‌ی قهوه نیست اما به اندازه‌ای می‌باشد که واکنش هوشیارانه‌ی شما را بر روی مسائل مختلف روزمره برانگیزد.
کافئین به بهبود روند مغز، خوش خلقی، هوشیاری و حافظه کمک می‌کند.
البته بهتر است به ماده اسید‌ آمینه موجود در چای سبز نیز اشاره کرد، ماده‌ای که می‌تواند از سد‌های خونی عبور کند.

و تاثیرات مثبت فیزیکی
مطالعات و تحقیقات زیادی در این باره شده است، و همه‌ی مطالعات نشان‌داده اند که مصرف چای سبز سوخت و ساز بدن را تسریع می‌کند. خود کافئین نشان داده است که عملکرد فیزیکی بدن را بهتر می‌کند.

آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز لاغری می‌تواند خطر انواع مختلف سرطان را کاهش دهد
سرطان در حالت ساده اینگونه تعریف می‌شود: افزایش بی‌رویه و بدون کنترل سلول‌های بدن. و همین خود یکی از علت‌های پیشرو در مرگ و میر جهان است. آنتی اکسیدان‌ها محافظ بسیار عالی دربرابر این موضوع هستند. پس بسیار منطقی‌است چای سبز که خود سرشار از آنتی‌ اکسیدان است به عنوان محافظی برای سرطان معرفی شود.
: مطالعات نشان می‌دهد که زنانی که چای سبز می‌نوشند ۲۲ درصد کمتر در معرض این بیماری که شایع‌ترین سرطان در زنان می‌باشد، هستند.
: مطالعات دیگری در مردان نشان می‌دهد آنهایی که چای سبز می‌نوشند ۴۸ درصد کمتر در معرض این بیماری که شایع‌ترین سرطان در مردان می‌باشد، هستند.
: دانشمندان با مطالعه بر روی ۶۹۷۱۰ زن چینی دریافتند که مصرف کنندگان چای سبز ۵۷ درصد کمتر به دچار می‌شوند.
مطالعات زیادی در این باره صورت گرفته است و همه‌ی آنها به مزایای زیاد چای سبز اشاره کرده‌اند.

از دیگر فواید خرید چای لاغری سبز تیما می‌توان به ، کشتن باکتری‌های موجو در بدن، کاهش خطر مبتلا شدن به بیماری پارکینسون و آلزایمر در دوران پیری، کاهش خطر میتلا شدن به دیابت نوع دوم  که ۳۰۰ میلیون نفر در جهان به آن مبتلا هستند، و بسیاری تاثیرات مثبت دیگر اشاره کرد.
پس مطمئن شوید که از چای سبز استفاده می‌کنید.


روغن چای سبز ،جوان کننده پوست

برای مراقبت از پوستتان نمی توانید امتحان و خطا کنید و باید از محصولات مناسب و قابل اعتماد استفاده کنید. برای مراقبت از پوست خود به روغن چای سبز اطمینان کنید.

آیا پوست شما به رطوبت احتیاج دارد؟

آیا پیرتر از سن واقعی خود به نظر میرسید؟

آیا چین و چروک پوست شما خیلی جلب توجه می کند ؟

آیا پوست شما جوش میزند ؟

مه شو: با خواص آنتی اکسیدانی که دارد باعث درخشندگی و جوانی پوست می شود. به دلیل تمایل به صرف هزینه و زمان کمتر استفاده از محصولات طبیعی مناسب تر است و از جمله محصولات طبیعی مناسب است.

مزایای روغن چای سبز:

برای ماساژ بدن ، درخشش پوست و جلوگیری از ساییدگی و ترک پا و همچنین بدن درد مناسب است.

: برای طراوت پوست و نرم کردن آن مفید است . برای پوستی که در محیط های آلوده ، گرم و همچنین محیط های استرس زا هستند مناسب است و به درخشش پوست و بافت سالم پوست کمک می کند و باعث جوان شدن پوست می شود.

ایجاد رطوبت به صورت یکنواخت : بعضی از مشکلات پوست به علت عدم تعادل در رطوبت بدن می شود. وقتی پوست شما هم چرب باشد و هم خشک حفظ تعادل رطوبت پوست ضروری است. پوست ممکن است دچار آکنه و جوش های سر سیاه شود اما روغن چای سبز در حد مناسبی پوست را مرطوب نگه می دارد.

: هنگامی که روی پوست شما لکه های تیره رنگ به علت قرار گرفتن در معرض نورخورشید ایجاد شده است و یا اگر پوست شما جوش میزند از روغن چای سبز استفاده کنید. دلیل درمان قوی روغن چای سبز وجود آنتی اکسیدان در آن است که برای پوست بسیار مناسب است.

:

به دلیل استرس، عادات غذایی ناسالم، خواب نامرتب چین و چروک  بر پوست ایجاد می شود و پوست افتاده تر به نظر می آید و یا ممکن است لکه های تیره رنگ روی پوست ایجاد شوند. روغن چای سبز به علت خواص آنتی اکسیدانی که دارد به بازسازی پوست کمک می کند  و باعث می شود پوست جوان تر شود و پوست را درخشان تر می کند.

از بین بردن شوره سر : برای کنترل شوره سر و خارش ، از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی روغن چای سبز می باشند. روغن چای سبز باعث کاهش چربی مو ، کاهش ریزش مو و کاهش ایجاد پوسته بر روی سر می شود و به پر پشت شدن موها کمک می کند.

مبارزه با اختلالات پوستی :  چای سبز به جلوگیری از اختلالات پوستی مانند زگیل، قرمز شدن پوست و کهیر کمک می کند و از ملتهب شدن پوست جلوگیری می نماید. رشد سلول های نامطلوب پوست را کنترل می کند.


اتصالات جوشی چیست

 

Welding Fitting

جوشی بصورت اتصال جوشی و به دو صورت جوشی فولادی و جوشی استیل تولید و در صنایع آب ، گاز ، بخار ، هوا و صنایع مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.

به دو نوع درزدار و مانیسمان تقسیم شده که بر اساس نوع فشار کارکرد خطوط و همچنین نوع سیال و ضخامت خطوط انتخاب می گردد.

انواع اتصالات جوشی :

  • اتصالات جوشی فولادی
  • اتصالات جوشی استیل
  • اتصالات جوشی درزدار
  • اتصالات جوشی مانیسمان
  • اتصالات جوشی فشار قوی

اتصالات جوشی بر اساس نوع ساخت :

زانو جوشی ، سه راه جوشی ، کپ جوشی ، بوشن جوشی ، تبدیل جوشی ، نیپل جوشی ، چهارراهی جوشی ، سردنده جوشی ، تردولت جوشی ، سوکولت جوشی ،

انواع اتصالات جوشی با مارک های مختلف اعم از:

اتصالات جوشی بنکن / اتصالات جوشی Benkan

اتصالات جوشی دلتا / اتصالات جوشی Delta

اتصالات جوشی آریا/ اتصالات جوشی Arya

اتصالات جوشی نگین/ اتصالات جوشی Negin

اتصالات جوشی کاویان / اتصالات جوشی Kavian

اتصالات جوشی میثاق / اتصالات جوشی Misagh

 

جهت دریافت اطلاعات بیشتر و اطلاع از قیمت اتصالات جوشی با کارشناس فروش اتصالات شرکت تماس حاصل فرمایید.میتوانید از سایت رسمی لوله و اتصالات گنجینه سازه برای خرید اقلام تاسیساتی لوازم بهداشتی ساختمان استفاده کنید.

 

کلمات کلیدی : اتصالات جوشی ، اتصالات گازی ، اتصالات جوشی پارسیان ، اتصالات جوشی و پیچی ، اتصالات جوشی چیست ، خط تولید اتصالات جوشی ، عکس اتصالات جوشی ، قیمت اتصالات جوشی نگین تابان ، اتصالات جوشی گاز ، کارخانه اتصالات جوشی ، تولید کننده اتصالات جوشی ، مزایای اتصالات جوشی ، بوشن جوشی ، اتصالات جوشی بنکن ، اتصالات جوشی benkan ، اتصالات جوشی زاگرس ، اتصالات جوشی سحر ، اتصالات جوشی زنجان ، اتصالات جوشی امین ، اتصالات جوشی اصفهان


کلید اتوماتیک یا کلید کمپکت

اشنایدر یا کلید کمپکت (molded case circuit breaker) در واقع یک نوع سوئیچ حفاظتی است که برای کاربردهای سوئیچینگ و حفاظت مدار از آن استفاده می‌شود.

با توجه به اینکه کلیدهای مینیاتوری نیز می‌توانند دو وظیفه سوئچینگ و حفاظت مدار را انجام دهند این سوال برای بسیاری از طراحان مطرح خواهد بود که چرا و چه زمانی باید از یک کلید اتوماتیک در مدار استفاده کرد. باید توجه داشت که با توجه به بالاتر بودن بهای کلیدهای اتوماتیک (بیشتر از ده برابر بهای ) استفاده درست و به موقع از آنها می‌تواند تاثیر زیادی بر روی بهای تمام شده یک سامانه الکتریکی داشته باشد. برتری‌های مهم کلید اتوماتیک نسبت به در پایین ذکر شده است. تلاش بر این بوده که نکات ذکر شده به ترتیب اهمیت در طراحی مورد اشاره قرار گیرند.

رنج جریانی

 

رنج جریانی یکی از خصوصیات مهم هر المان الکتریکی است. این خصوصیت تا حدودی بین برند‌های مختلف متفاوت است اما رنج رایج برای کلیدهای مینیاتوری بین 0.5 تا 63 آمپر است (برای اطلاعات بیشتر به قسمت کلیدهای مینیاتوری لگراند مراجعه کنید) در حالی که رنج جریانی کلیدهای اتوکاتیک اشنایدر از 25 آمپر شروع شده و معمولا تا 1600آمپر ادامه پیدا می‌کند. در رابطه با رنج‌های مجاز کلید اتوماتیک اشنایدر گاهی در بین برند‌های مختلف تفافوتی دیده می‌شود برای آشنایی بیشتر با رنج‌هی رایج در اینجا جدول جریانی کلیدهای اتوماتیک در دو برند Schneider Electric و ABB را خواهیم دید.

قدرت قطع

برای آشنایی بیشتر با این خصویت الکتریکی به بخش «قدرت قطع» مراجعه کنید.

گرچه در برند‌های متفاوت ممکن است خصوصیات کلیدها تا حدودی متفاوت باشد اما به طور کلی کلید مینیاتوری لگراند با قدرت قطع بالا 15kA به ندرت ساخته می‌شوند یا مورد استفاده قرار می‌گیرند, در حالی که قدرت قطع کلید اتوماتیک در تمامی رنج‌ها (معمولا) بالای 25 کیلو آمپر است و برای رنج تا 630 آمپر تا 70 الی 100 کیلو آمپر نیز می‌رسد. از این سو محدودیت قدرت قطع در کلیدهای میناتوری استفاده از آنها را برای بارهایی که نیاز به قدرت قطع بالا دارند (بارهای غیر اهمی) محدود خواهد کرد.


سفارش انلاین غذا تلفن سانترال

شرکت ایده آل گستر در سال ۱۳۸۲با شماره ثبت ۲۹۵۹۷۴ از اداره ثبت شرکتها و مالکیتهای صنعتی، فعالیت خود را به عنوان نماینده فروش و نصب محصولات مخابراتی پاناسونیک در ایران آغاز نمود. این شرکت با بهره گیری از نیروهای مجرب و دوره دیده در مدت کوتاهی توانسته جایگاه خوبی را در بین سایر نمایندگیهای پاناسونیک کسب نماید. تخصص ما نصب و راه اندازی انواع مراکز تلفن سانترال پاناسونیک در ظرفیتهای مختلف می باشد و همواره سعی نموده ایم همچون شرکت پاناسونیک در بین رقبای تجاری خود پیشرو باشیم و خداوند را شاکریم که در این راه همواره موفق بوده و هستیم.

به طور کلی سه دسته از گوشی های تلفن سانترال را میتوان بر روی مراکز فکس پاناسونیک نصب و راه اندازی نماییم .

  • گوشیهای تلفن آنالوگ و یا معمولی
  • گوشیهای تلفن سانترال
  • گوشیهای تلفن تحت شبکه

یکی از سایت های سفارش آنلاین غذا غذانت می باشد، با عضویت در غذانت می توانید براحتی از رستوران های تهران سفارش غذا دهید.



آخرين مطالب


برچسب ها


امکانات و بخش های دیگر

Sitemap | Tags | ALEXA | اسکریپت تبادل لینک هوشمند